方舟子：牙线洁齿有用吗？

美国牙医建议人们每天坚持要用牙线清洁牙齿至少一次，已经有一百多年的历史了。中国以前是没有这种习惯的，市场上也没有牙线这种产品。我是二十多年前到美国留学后才知道有牙线这种东西，每次回国都要带很多牙线备用。近年来中国牙医也推荐使用牙线，中国市场也开始有牙线卖了。牙医推荐使用牙线的理由是，牙齿的两侧是牙刷刷不到的，用牙线可以帮助去除那里的菌斑，预防龋齿。
但是最近牙线的使用却在美国遭到了质疑，让人想起网上的一句俏皮话：我们乡下人吃得起肉了，你们城里人又说吃肉不好了。美国政府每隔五年就要出一版《美国人膳食指南》，美联社记者注意到，《美国人膳食指南》以前的版本推荐使用牙线预防龋齿，但是最新的2015年版却没有这方面的推荐。于是美联社发表长篇报道，说由于没有证据证明牙线对保护牙齿有用，美国政府不再推荐使用牙线；并且暗示美国牙科协会之所以推荐使用牙线，是因为有利益关系，牙线虽然便宜，但是市场很大，牙科协会能够从中收取认证费。这当然引起了美国牙科协会的不满，向美国卫生部求证。美国卫生部就给美国牙科协会发了一份声明，说最新版的《美国人膳食指南》虽然没有提及使用牙线，但是这并非意味着使用牙线不是保持口腔健康的重要部分。

“伤胃”、“养胃”、吃辣与低盐饮食 | 告诉你胃的医学概念

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胃病能不能去根？

有胃病症状的人非常多，他们都认为自己“伤胃”了，希望能有某些“养胃”的方法，让自己的胃病“去根” ，很多骗子也以“去根”来忽悠。

“去根”本不是一个医学术语，所谓 “去根”的意思应该是让症状消失之后永远不再复发。这和医学上的 “根治”、“痊愈”、“对因治疗”这些名词相对应。但令人失望的是，对于多数人的胃病来说，现代医学现在并没有能够“去根”的手段，估计未来也不会有。

降压药使用秘诀

高血压对人体健康具有严重危害，是导致心脑血管疾病以及肾脏疾病的主要原因之一。很多高血压患者没有任何症状，但无论有没有症状，其危害性都是相同的，因此都需要积极控制。

调查数据显示，血压从115/75 mmHg 到185/115 mmHg的范围内，收缩压每升高20mmHg 或舒张压每升高10mmHg，心、脑血管并发症发生的风险翻倍。亚洲人收缩压每升高10mmHg，脑卒中与致死性心肌梗死风险分别增加53%与31%。重度高血压患者发生肾衰的风险比血压正常者增高11倍。

目前中国患冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑出血的病人越来越多，高血压是其罪魁祸首之一。中国每年因血压升高导致的过早死亡人数高达204万。若不积极治疗，长期高血压可以破坏动脉血管的内皮，使得胆固醇更容易进入血管壁内，从而形成粥样斑块。动脉粥样斑块是导致心脑血管疾病的根本机制。

禁用茵栀黄真相 | 方舟子解读新生儿“退黄”

2016年8月31日，国家食品药品监督管理总局发布《茵栀黄注射液说明书修订要求》称，新生儿、婴幼儿禁用茵栀黄注射液。也就是说，新生儿黄疸将禁止使用茵栀黄注射液进行治疗。

事实上，科普作家方舟子自2008年起就呼吁要禁用茵栀黄注射液给新生儿“退黄”。为此，《科学猫头鹰》将方舟子的《脸怎么黄了》《中国特色医疗之：新生儿“退黄”》等两篇文章进行归纳整理出11个问题，为你详细答疑。

胃病不能吃辣吗

电影《阿呆与阿瓜》里面，追踪阿呆和阿瓜俩人的杀手，吃了被俩人加了辣椒的饮料后，胃溃疡加重暴毙。其实从临床角度分析的话，这个倒霉的杀手多半是死于急性下壁心肌梗死，胃溃疡是自己误诊，吃辣椒引起交感神经兴奋，从而加重病情而已。那么有胃病的人能不能吃辣呢？

便秘的秘密

从刚开始拉粑粑的小孩子，到妙龄少女，再到卧床不起的老人，各个年龄段产生便秘的原因有所不同，尤其是小孩子和成人之间差异较大，而有些成人的便秘是从幼年时延续过来的。

某些便秘有特殊的原因，特殊的原因有特殊的处理方法，比如结肠肿瘤造成的就需要手术，这里我们只讨论找不到特殊原因的功能性便秘，也就是结肠传输减慢和大便排出受阻。