分类: 健解

蔓越莓防尿路感染?先别急着信

蔓越莓是生长在北美的原生常绿灌木。历史上,蔓越莓果实或叶片曾被用来治疗膀胱、胃和肝脏疾病,以及糖尿病、枪伤和其他症状。

现在,蔓越莓作为膳食补充剂,主要被用于预防或治疗尿路感染,不仅在北美信奉者众,近年来还逐步蔓延到中国国内。

蔓越莓可作为饮料和食物,也可以以提取物、粉剂、胶囊和药片的形式制成膳食补充剂。

帮你厘清有机、绿色与转基因

对这三个名词之间的关系,最简单直接的描述是:昂贵的有机食品既不绿色又不健康;而最绿色、最健康的,恰恰是人们不待见的、廉价的转基因食品。

崔永元最近又成为了焦点人物。从2013年“方崔大战”开始,通过长达四年的布局,崔永元以长期散布谣言与谎言为手段,成功将大部分智商正常的粉丝清除,然后才摘下“反转领袖”的面具,彻底露出其本来的商人面目。

无疑,花高价买崔氏“有机食品”,不仅仅是在经济上被忽悠,还在智识方面接受羞辱。不过即使崔永元只打算赚弱智粉丝的钱,我们依然有必要弄明白与崔氏生意有关的三个概念:有机、绿色与转基因。毕竟,这三个名词并不只出现在崔永元之口,而是几乎覆盖了所有公共媒体。帮老百姓梳理清楚这三个名词之间的关系,可以让大家更少上当受骗。

“诺如”来袭 无药可医

据媒体报道,我国一些地区出现诺如病毒疫情。

诺如病毒(Norovirus)是一种传染性极高、能引发非细菌性肠胃炎(属于胃肠感冒)的病毒。

诺如肠胃炎在世界各地都有发生,不分季节,秋冬为甚。所有年龄段的人都有可能感染,但5岁以下儿童感染率最高。据媒体报道,中国5岁以下腹泻儿童中,诺如病毒引起的占比15%左右。

方舟子 | 近视能不能预防?

2017年6月6日是第22个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”的主题为“‘目’浴阳光,预防近视”。关于近视的预防和矫正,有着五花八门的疗法,如眼保健操、雾视疗法、角膜塑形镜、阿托品滴眼液等,这些手段究竟有什么样的用处和风险?“目”浴阳光真的能预防近视?本文为你全面解读。

中国是近视最严重的国家之一,而且有越来越严重的趋势,到高中眼睛发育基本定型时,有高达90%的中国人有了不同程度的近视。中国也因此成为最重视近视预防的国家之一。我们从小就被告诫,看书时眼睛不要离书本太近、看书每隔30分钟要让眼睛休息一会儿、不要在昏暗的光线下看书、不要在颠簸的车上看书……否则就会近视或让近视度数加深。在发达国家,比如美国,儿童并没有接受这类用眼卫生教育,近视的发生和加深也不被认为与用眼“不卫生”有关,然而他们的近视率却比中国低得多。

端午:吃粽子的是与非

最近有消息说,国家相关部门查处了一批不合格粽子,其中牵扯到一种东西叫“安赛蜜”,这种东西真的很可怕吗?

方玄昌:安赛蜜是一种甜味剂,与阿斯巴甜一样,它是国家批准的、允许在食品中使用的添加剂;之所以被“查处”,是因为它的使用范围没有包括粽子,仅此而已。

你缺铁吗?这些症状要警惕

身体为什么需要铁?

铁元素是血红蛋白的重要组成部分,血红蛋白是一种红细胞蛋白质,它能够将氧气从肺部传送到身体各个组织。铁元素也是肌红蛋白的组成部分,这种蛋白能为肌肉供氧,而铁元素促进代谢。铁元素也是生长发育、正常的细胞功能发挥,以及一些荷尔蒙和结缔组织合成过程中所必需的元素。

身体的铁都分布在哪些地方?

什么是病理性缺铁?怎样补铁?

单一缺铁的情形并不普遍,因为缺铁经常和不良的饮食习惯、吸收障碍和失血有关。缺铁的人也经常有其他的营养缺乏症。世界卫生组织估计全世界16.2亿例贫血中,将近有一半是缺铁造成的。在发展中国家,缺铁常常是由与消化道寄生虫有关的肠下垂和失血造成的。

铁流失和缺铁一般要经历几个阶段:

你还敢让孩子喝果汁吗?

最近,美国儿科学会(AAP)发布了关于儿童喝果汁的最新建议,明令禁止给一周岁以下的婴儿喝果汁,同时给出了一周岁以上儿童喝果汁的注意事项。你了解了吗?

许多人认为果汁是一种健康饮料,应该是儿童饮食的一部分。但事实证明,果汁未必健康,不需要成为儿童饮食的一部分。实际上,美国儿科学会刚提出建议:一周岁以下婴儿根本不应该喝果汁。这对此前的未满6个月的婴儿不应喝果汁的建议有所调整。

这个建议似乎令人吃惊,但专家们不建议让未满周岁的孩子喝果汁的理由如下: