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警惕!这些最常用的解暑方法,不仅无效还会要命

天气越来越热,如何解暑,是个不容忽视的问题。人们习以为常的那些解暑方法大多不靠谱,甚至非常危险。本文为你细数那些不靠谱的解暑方法(根据科普作家方舟子相关文章编辑整理)。

不靠谱解暑方法一:喝藿香正气水

夏天,很多人喜欢喝一点藿香正气水,认为这能预防中暑和提神。

藿香正气水的主要成分是一些挥发油,挥发油能够对人产生一定的刺激作用,能够提神,所以让人觉得藿香正气水有效果,其实只是起到了一种提神的作用而已。而挥发油中有的成分是对人体有害的,比如藿香的挥发油,它就含有致癌成分。

藿香正气水除了含有挥发油,还有两味中药特别值得注意,一味是厚朴,厚朴具有肾毒性,能够对肾脏造成伤害。另外一味药叫做生半夏,它是著名的有毒中药,吃了有可能导致呼吸麻痹,甚至死亡;它也有肾毒性,能够损伤肾脏,所以藿香正气水最好不要喝,你没必要靠这个来提神。

神奇的“肉毒碱”

什么是肉毒碱?

肉毒碱的名字来源于拉丁语carnus或者肉,是从肉中分离出来的混合物。肉毒碱源于一种氨基酸,几乎遍布于身体里的每个细胞中。肉毒碱是通用术语,是包括左旋肉碱、乙酰左旋肉碱与丙酰肉碱等在内的混合物。

肉毒碱在能量产出中起着至关重要的作用。它将长链脂肪酸输送到线粒体中,使其氧化(“燃烧”)从而产生能量。肉毒碱还将有毒化合物运输至细胞器外,防止它们积累。由此可知,肉毒碱利用脂肪酸作为燃料,且集中于骨骼肌和心肌组织。

“笑气”究竟多恐怖?

一位女留学生因为“吸笑气”坐上了轮椅,回国就医,让“笑气”成了新闻焦点。

“笑气”这个名字是英国化学家汉弗莱·戴维所起。1800年,戴维出版了一本研究一氧化二氮性质的小册子,让这种“能够使人发笑的气体”在欧洲流行了起来——除了被当时的贵族们用于玩乐“助兴”,笑气还被用于外科手术的麻醉。

像很多毒品一样,人们起初没有意识到笑气的可怕之处。现在,已有大量研究表明,笑气有诸多的副作用,对健康有多方面的、长期的伤害。

肝癌最早的自我感觉是什么

隐隐的肝区(右上腹肋骨下面)胀痛是肝脏癌的最多见的感觉。

为什么肝癌会有胀痛的症状呢?

人的肝脏形状跟猪肝差不多。小猪的肝就小一点,大猪的肝就大一点。人也是一样,正常的成年人,肝脏也就是3斤左右。在肝脏外面有一层很薄很薄的膜包着它。肝脏细胞可以新陈代谢,老的细胞死掉了,新的肝细胞长出来,但是肝细胞的数目基本上是保持不变的。肝脏外面的膜也是不能“长大”的。所以,肝脏里面如果长了一个块,多了一个厘米以内还能忍受, 两厘米 就开始有感觉了,到了 3 厘米 、 5 厘米 ……肝里面长了一块肿物了,外面这层膜就撑得不能再继续容纳下去了,这时候就出现胀疼的症状了。

夏天来杯思慕昔,健康又美味

“不走心”地制作思慕昔,结果自然也不会太美妙:营养密度不高、不易察觉的糖分、糟糕的品相和滋味……本文就来教你如何做一杯健康又美味的夏日冰饮思慕昔。

1. 三位一体

所谓三位一体,就是——蛋白质、纤维素、健康脂肪都囊括在一杯思慕昔中。

脱脂酸奶、牛奶或蛋白粉都是不错的蛋白质来源,无糖钙强化豆奶也可以考虑;
膳食纤维则从丰富的蔬菜水果中获取,燕麦、玉米等富含纤维素的谷物加入则带来不错的口感体验;
至于健康脂肪,就从牛油果、种籽、坚果类食物中获得吧,还额外附赠令人愉悦的咀嚼感。

警惕脑卒中,牢记120口诀

脑卒中,又称卒中,是危害我国民众生命健康的重要疾病和健康杀手,我国大约每年新发脑卒中病人250万,卒中死亡病例170万;在美国每隔40秒就有一个人患上脑卒中,脑卒中是由血管受损导致血液无法供应给大脑引起的。及时的诊断和治疗可以预防脑卒中带来的残疾或死亡,因此每个人都应当对脑卒中的症状加以了解,并警惕起来。

2013年,美国脑卒中协会举办了一个用“FAST”帮助记忆脑卒中症状的活动。那时有一项全国性调查显示,28%的美国人对脑卒中症状一无所知,近一半的人不知道自己或别人患上脑卒中应该怎么做。

肝没了肾也虚了

肝病病人一旦出现肝肾综合征,大多意味着时日无多。中药除了增加肝脏负担,不会有什么作用。

很多肝病病人,在到达很严重阶段的时候都会出现少尿甚至无尿的情况,查肾功能也会出现问题。然而这些病人本身的肾结构都没有破坏,基本完好。假如把这些病人的肾脏移植给没有肝病的病人,这些肾脏还可以好好的工作。如果肝病病人的肝功能好转了,肾脏功能也能跟着好转。这种情况,医学上叫做肝肾综合征。

肝肾综合征有两种类型,一种发生在急性肝衰竭的病人身上,比如病毒或药物造成的急性肝坏死;一种发生在慢性肝衰竭病人身上,比如肝硬化和肝癌。导致这两种情况,确切的原因和机制比较复杂,总的来说是肾脏的血管张力出现了问题。

同性恋不是不正常的性关系

一个人有什么样的性取向,不管是异性恋、同性恋,还是双性恋,或者什么都不恋,都是正常的,都是他或她的权利,他人无权干涉,也不应该歧视。

中国网络视听节目服务协会发布《网络视听节目内容审核通则》,以此指导各网络视听节目机构开展网络视听节目内容审核工作,规定了网络视听节目中含有某些方面的内容或情节的,应予以剪截、删除后才播出,其中有一条是:“表现和展示非正常的性关系、性行为,如乱伦、同性恋、性变态、性侵犯、性虐待及性暴力等”,也就是说,制定该标准的人把同性恋当成了非正常的性关系。

结肠癌筛查:现代医学治“未病”的范例

筛查不积极,谨防有问题

结肠癌(cancer of colon)是西欧、北美的发达国家最常见的恶性肿瘤,也是我国九大常见恶性肿瘤之一。

结肠癌几乎总是由癌前息肉(异常生长)发展而来。筛查适合年龄50~75岁的男性,有助于在息肉发展为癌症前就发现、甚至清除它们。(75岁以上的男性也可能受益,但主要取决于其健康状况。)

随着年龄的增长,男性更加需要关注自己的健康状况,例如积极对待癌症预防和早期检测。“孩子、家人、朋友……有更多的人依赖你,需要你保持健康。而一过50岁,患结肠癌的风险就大大增加了。”Simmon博士说。