分类： 健解

指甲真的会警示你的健康

网络和朋友圈里经常可以看到关于指甲与疾病关联的说法，什么对应五脏、阴阳失衡等等，甚至还有各种治疗方法。这些说法几乎没有靠谱的，所谓的“疗法”就更不用说了。但是你知道吗，指甲其实还真是可以为整体健康提供线索的。

例如，指甲凹陷在银屑病患者身上是很常见的，这种病的特征是皮肤上有鳞屑。指甲凹陷也可能与结缔组织疾病有关，例如赖特尔氏综合征，以及斑秃——一种可导致脱发的自身免疫疾病。

说说老年人的床事（上）

有种谬误是我们口口相传的观念：老年人不该、不能、也不想有性生活。真相是这样的——

谬误1：只有年青人才有吸引力。

我们生活在取悦年青人的文化中。打开电视或任何一本杂志，柔嫩的皮肤、结实的肌肉和光泽的头发，这类影像会扑面而来。但是，当你从镜子中看到与此不同的画面，可能会觉得自己已青春散场，如今已是小鲜肉的天下。

真相：老年人也可以很性感。

“肩”负重任：图文详解肩关节锻炼操（下）

肩关节是身体中活动范围最大、也是较容易受损的关节。从医学角度看，加强锻炼关节周围起支撑作用的肌肉，将使肩膀受益，同时还能逐步拓宽肩部运动范围，使你可以轻松挥动高尔夫球杆或举手过顶。

而有一种被称为“肩部撞击综合征”的肩部疾病，会使你无法完成上述动作，这种疾病通常是肩膀柔韧性差和运动模式损伤的结果；而合理的锻炼可以预防这种情况的发生。另外，锻炼能帮你保持肩膀的力量和柔韧性，这也可以减轻关节的压力，从而使你不易感染滑囊炎和肌腱炎。

本文为“图文详解肩关节锻炼操”下篇。（上篇见：《“肩”负重任：图文详解肩关节锻炼操（上）》）

“血管瘤”不是瘤 多数无碍 偶可丧命

由于医疗检查手段的进步和广泛应用，血管瘤一词逐步被大家所熟悉。比如做B超检查时发现肝里有个血管瘤、做CT检查时发现脖子里有个血管瘤、做核磁检查时发现脑子里有个血管瘤等等。当你一听到医生说你身体里有个血管瘤时，立刻就紧张起来、不安起来、苦恼起来，因为可能你听说了周围的人群里有过“血管瘤突然出血而亡”的事件发生过。其实，了解了血管瘤的基本知识，知道如何对待，血管瘤也就不可怕了。

家长爱孩子需要做的一件事：常摸摸孩子的肚子

时下，人们都已经听烦和厌恶了恶性肿瘤（也叫癌症），都期盼远离这个恶魔般的名称，因为无论谁，一旦挨近和纠缠上了恶性肿瘤，接下来的便是无休止的苦痛和悲伤。作为医生，我也一样巴不得离得远远的。可是，我每天的活儿就是与恶性肿瘤打交道，想躲也躲不了。无奈之下，只得把一些听起来可怕，但又有一线希望的恶性肿瘤告知大家，从绝望中踏出一条生路来。其中对于儿童来说，更有其整个家庭的意义了。

儿童的恶性肿瘤与大人是不一样的，儿童常见的不是肺癌、胃癌等，而是叫做视网膜母细胞瘤、肾母细胞瘤、神经母细胞瘤这“三姐妹”的恶性肿瘤。其中可以从恶性“转”良性的便是肾母细胞瘤。