哈佛医学院：关节疼痛如何运动

一句话划重点：别让疼痛成为运动的阻碍，尝试一些对关节伤害较小的运动吧。 关节保护可能是热爱运动的人士心中永远的 […]

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运动起来，远离关节疼痛

久坐有害健康。鼠标手、电脑颈、办公臀、沙发腰……僵硬的肌肉、刺疼的关节、变形的躯体都在提醒你：生命在于运动，与 […]

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髋关节疼痛是怎么回事？

你见过孩子们轻松自在、仿佛永无止境地转着呼啦圈吗？你看过肚皮舞者灵活地抖动臀部、扭腰摆胯吗？臀部能开发出的姿势 […]

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膝关节疼痛，可能是什么病？

“给我上点油吧，”《绿野仙踪》中的铁皮人断断续续地呻吟着恳求道：“上点油吧！”——人体虽不是金属做的，不至于淋 […]

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肩膀疼可能是什么病？

虽然功劳往往记到忙碌的双手名下，但如果没有肩膀配合使胳膊和双手就位，那些日常的动作，比如最简单的梳理头发、从梳 […]

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锻炼手部，远离疼痛

我们的双手每天都会处理形形色色的任务——小如倒咖啡、刷牙、扣扣子；大到清扫落叶或者揉面团。导致手部受伤的原因很 […]

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那些令人“头痛”的头痛

头痛，真是一个让人头痛的问题……本文为你解读那些令人“头痛”的头痛：紧张性头痛、间歇性头痛、慢性头痛，究竟该如 […]

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过敏性牙疼，怎么办？

“牙疼不是病，疼起来真要命。”很多人会因为牙疼得太厉害，盲目地服用止痛药、消炎药，甚至各种“偏方”，有时候却往 […]

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如何缓解他汀类药物引起的肌肉疼痛？

《哈佛女性健康杂志》2017年6月发表的文章提出，服用他汀类药物引起的肌肉疼痛是可以缓解的。 他汀类药物是应用 […]

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