科学猫头鹰 – 第 98 页

切忌盲目补铁 | 补铁过头有哪些风险？

肠道功能正常的成人通过饮食补铁，铁超标的风险很低。但是，从补充剂或者药物中摄取超过20mg/kg的铁会造成胃部 […]

缺铁性贫血与妊娠期女性妊娠期的妇女如果不摄取足够的铁，就很容易患缺铁性贫血。铁元素摄入不足也会增加其孩子出生 […]

缺铁性贫血对身体健康有多方面的伤害，妊娠期女性、婴幼儿、肠胃疾病患者、素食主义者等都属于缺铁性贫血的高危人群。 […]

“2015~2020年美国人饮食指南”中指出：“人体营养来源应主要从食物中获取。食物营养密集含有必需的维生素和 […]

热度仅次于补钙的恐怕就是补锌了。尤其是遇到孩子不肯吃饭或者多动、注意力不集中，家长就着急了。而一进医院就要查微 […]

热度仅次于补钙的恐怕就是补锌了。尤其是遇到孩子不肯吃饭或者多动、注意力不集中，家长就着急了。而一进医院就要查微 […]

缺锌者适当补锌有以下好处：改善免疫功能。重度缺锌会导致免疫功能降低，轻度至中度缺锌也会损害巨噬细胞组织和中性 […]

锌过量美国食品与营养委员会（FNB）制定了锌的可耐受最高摄入量ULS（表2）。长期超过上限会增加健康隐患，即 […]

“健康的守护者”、“经典的抗癌生命元素”……近年来，硒元素在保健品领域风生水起，富硒大米、富硒茶叶、富硒大闸蟹 […]