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胃癌仍是中国农民的第一癌,如何避免?

晚期胃癌还有救吗?早期胃癌如何做到早发现?为什么胃镜检查时一定要做病理检查?原解放军总医院、武警总医院教授与主任医师纪小龙为你权威解读。

6月29日晚,我到上海参加学术会议,早上醒来看到窗外的江面,对岸的大钟报时声立刻让我回到50多年前的岁月……那时我还是个上中学的农村娃,闯荡北京后来到上海,深夜从火车站被大卡车拉到一座高大楼房内,在楼顶的大空间地铺上睡下了。第二天早上才知道这是外滩的海关大楼,乘机爬到楼顶钻进大钟的机械间看到有那么大的齿轮在转动……其后便没有再上学了,只能回到村里开始了生产队社员挣工分的日子。

1969年当兵离开村子后,每次探亲回村,都会听到或看到当年同下田一起收割庄稼的村民一个个死去,原因竟然都是一样:胃癌。如同遇上逃脱不了的魔咒一般,我爷爷患上胃癌离开了,我父亲又因为胃癌消失了。

从此,鼓捣胃癌自然就成为我的“主业”。几十年走过来,目前想说的几句话是:

养宠物有益健康

说到精神慰藉,动物辅助疗法是个不错的选择。

都说狗狗是人类最好的朋友,但对于改善健康状况,其实与任何种类的动物互动都可以。研究表明,与狗、猫,甚至马之类的动物互动,可以对人的心理健康直接产生永久的影响。这在医疗上被称为动物辅助疗法(AAT)。

“动物没有人类那种先入为主的观念,”哈佛附属贝斯以色列女执事医疗中心医院医学部的亨利·费尔德曼博士说。“宠物提供无条件的爱,这种爱能够鼓励人与宠物之间的互动,让人们更加自信。”

肩膀疼可能是什么病?

虽然功劳往往记到忙碌的双手名下,但如果没有肩膀配合使胳膊和双手就位,那些日常的动作,比如最简单的梳理头发、从梳妆台上取钱包、够到门把手等等,也难以完成。

肩部的构造

虽然我们把肩膀看作一个单独的关节,实际上它是四个关节松散地连接着几根骨头。在肋骨上方是四块构成肩带的骨头:前面一对锁骨,后面一对三角形呈翼状的肩胛骨。锁骨的内端均与胸骨相接,锁骨的外端与肩胛骨的前缘会合形成一个小关节(肩锁),使得这四块骨头大部分悬浮在肋骨上方,由几块强壮的肌肉和韧带悬吊着。

切忌盲目补铁 | 补铁过头有哪些风险?

肠道功能正常的成人通过饮食补铁,铁超标的风险很低。但是,从补充剂或者药物中摄取超过20mg/kg的铁会造成胃部不适、便秘、恶心、腹痛、呕吐以及晕厥。如果补铁的同时没有进食,症状会尤其严重。服用含有25mg及其以上含有元素铁的补充剂,也会减少锌的吸收并降低血浆锌浓度。在极端情况下(例如一次性服用60mg/kg),服用过多的铁会造成多系统脏器衰竭、昏迷、抽搐甚至死亡。

美国食品和营养委员会根据摄入铁盐会产生的胃肠道反应,制定出人们应该从饮食和补充剂中获取的铁元素的ULs(最高耐受摄入量)(见表1)。该参数适用于健康的婴儿、儿童和成人。患有缺铁性贫血的病人需要更多的铁来补充身体内铁元素的储备,因而医生开的处方有时候会高于UL的量。

吃巧克力好处多,这里有你要的选购攻略

1. 关注可可含量

  • 黑巧标注的%指的是可可含量,包括可可固形物和可可脂(也有的直接标注可可脂含量)。可可脂比例越高,巧克力更柔滑,口感越好;可可固形物含量越多,类黄酮物质越多,对健康就越好;
  • 可可含量越多,巧克力中糖等物质的比例就相对减少,因此99%或100%的黑巧难以“取悦”多数人的味蕾(本着“良药苦口”的心态去吃,应该会不错);
  • 建议选择黑巧,推荐选择可可固形物含量介于70%到99%之间的黑巧;

作为父母,你有必要准备这张儿童安全防护清单

让孩子安全度过暑期,关键是做好这五个方面:保障水上运动安全、抵御高温和阳光、避免蚊虫的侵扰、防止意外伤害、制止暴力行为。

“池塘边的榕树上,知了在声声地叫着夏天……”伴随夏天而来的,有惬意的暑假、凉爽的冰棍和大西瓜,有乐趣多多的水上活动,也有恼人的蚊虫和时时汗如雨下的烦恼。而对于急诊室医生而言,夏天则意味着就诊人数尤其是儿童数量直线上升。夏天是他们心中“容易受伤的季节”。

根据美国疾病预防控制中心的数据,美国约有270万儿童在夏季遭受过意外伤害,其中近3,000名儿童死亡,大多数儿童死于意外伤害。因为孩子们不用去学校了,更有可能出现溺水、中暑、在游乐场摔伤或出去游玩遭遇车祸等。