关于早餐的4个建议
早餐必须丰盛，饥饿不能占着不走。breakfast，就是“打破禁食”，就是充电，就是加油。
没有早餐，车困人乏，人体可能就会能量不足，最后不得不动用储备的能量。
问题来了，早餐怎么吃才好？
要有优质蛋白，要有全麦面包（消化慢），要有水果或蔬菜。
分类： 健解
放松——一门你忽视了的学问
放松不是一件简单事儿。
人们常常将休息与放松联系在一起，或许并不是每个人都了解锻炼也可以让身体得到放松。
卖力
一开始，你不会很喜欢有氧锻炼，因为它需要你卖力。
不过当你“上了道”，你就会从“忍受”锻炼，变为享受锻炼，并且最终离不开它了。
警惕川崎病，一种容易误诊成感冒的怪病
川崎病是一种小儿疾病。
如果宝宝咳嗽、流鼻涕、高热不退，这不一定是感冒。
若只看症状，有时无法确诊。也就是说，一些常见的症状并不一定表示患了常见病，比如川崎病。
这个病最喜欢袭击5岁以下的宝宝。川崎病是一种罕见的疾病，也称为皮肤黏膜淋巴结病。
鼻窦炎又来了，这里有个小而不偏的方
如果你曾经得过感冒并且经久不愈，那么你很有可能会得鼻窦炎。
鼻窦即鼻旁窦，指的是鼻腔周围的骨质腔，他们有好几个古怪的名字：蝶窦、筛窦、额窦和上颌窦。
鼻窦炎其实就是鼻窦肿大，导致鼻涕堵塞。
女儿患上川崎病
川崎病对大多数医生来说，耳熟但未必能详，包括我自己。因为大多数专业医生仅对自己专业内的病熟悉，其他专业的疾病也许听说过，但没有或很少见过，就了解不深。
川崎病大多见于儿科，所以成人疾病专业的医生对它也就不熟悉，除非自己的孩子得了这种病，比如我。
有必要做手术矫正近视吗？
“加拿大发明仿生镜片，10秒内可恢复视力！”“2017年，世界上将不存在近视眼！”这个“福音”从2015年5月起就在微信朋友圈传，至今还时不时地有人问我这是不是真的。它是一则编译自国外报纸的报道，报道称，加拿大科技公司Ocumetic发明了一款仿生镜片，做一个小型植入手术，将仿生镜片折叠好与生理盐水一起置入注射器，然后通过无痛的注射植入眼球。用生理盐水冲洗后，10秒钟内，仿生镜片就会在眼球上扩散开来，马上矫正视力，而且还能比1.0的视力好出两倍。整个安装过程只要8分钟，佩戴者眼球不会感到疼痛和刺激，从此不用再戴眼镜，预计最快2017年产品将问世。听上去真是神奇。那么这是真新闻还是假新闻？
羞答答不是什么好事
如果害羞过头了，就可能是一种病哦。
跟陌生人见面、参加大型聚会，或是当众发言的时候莫名就会面红心跳，紧张无比……哎呀，我是不是患了社交恐惧症？
放轻松，其实，偶尔在某些社交场合感到紧张是正常的，比如去赴约或者当众演讲，都可能让你心里七上八下。
当室内空气也污染，这题你怎么解？
像往年一样，2017年的高考作文题目已经在网上引起热议，其中全国卷1的作文题目提到“空气污染”，尤其受到关注。关于雾霾的问题，科学猫头鹰已经刊登过多篇文章予以解读。今天我们来谈一谈另一个常常被忽视的问题——室内空气污染。
新装修带来的甲醛怎么除？办公室烟雾缭绕怎么办？你是否了解室内环境中所含有的化学物质？
一个拗口的名字
室内挥发性有机化合物，它的名字不仅拗口，英文缩写还包括大小写——VOCs。
室内有很多VOCs来源，包括建筑材料、家具、吸烟，等等；车库中的污染物也可能进入室内。
