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当孩子发烧的时候

任何人一生中都发过烧，除非过早夭折，小孩子发烧更是一个普遍现象。

病毒和细菌广泛存在于我们周围，虽然看不见、摸不着、闻不到、听不到，但发烧却是身体对它们实实在在的反应。

当病毒和细菌侵入人体的时候，白细胞会变成疯狂的敢死队，击杀入侵的病毒和细菌，细菌和病毒自身可以通过体温调节中枢升高体温，也就是发烧。有些病毒被人体清除之后，淋巴系统还会产生针对性的抗体，那么这种病毒再进入的时候就能被高效定点清除，就不会再有发烧反应了。

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你的生活方式越健康——比如高质高效地定期锻炼——过早死亡的风险就越小。这种方式对超重的人也适用。

这是2016年11月24日由英国医学杂志在线发表的观察性研究。研究人员分析了来自超过11.3万普通健康人群的调查问卷，并跟踪调查了30多年，发现过早死亡的风险因额外的健康生活方式而降低。

这些才是好习惯：从不吸烟、每天进行30分钟以上的中强度身体锻炼、健康的饮食，以及适度饮酒（女性每天最多1杯，男性每天最多2杯）。