膳食补充剂：月见草油
月见草油，是从月见草种子里提炼出来的油脂。月见草又名晚樱草。传说，数千年前的古印地安人常用一种由夜色供给世间的 […]
分类： 健解
三甲医院为什么更靠谱？
很多人看病都要找三甲医院，或者咨询三甲医院的医生，他们认为，这些机构的医生是目前国内看病保健最靠谱的专业人士。
当然这话并非绝对，二级医院也有水平很高的，但总体上来说不同级别之间的确有着明显的差距。
三甲医院全称三级甲等医院，是中国等级最高的医院。三甲医院靠谱的原因，有些是显而易见的，比如拥有最全面的专业设置、最先进的技术设备、最系统的培训模式，以及最丰富的病人资源及其培育起来的诊治经验。
关于早餐的4个建议
早餐必须丰盛，饥饿不能占着不走。breakfast，就是“打破禁食”，就是充电，就是加油。
没有早餐，车困人乏，人体可能就会能量不足，最后不得不动用储备的能量。
问题来了，早餐怎么吃才好？
要有优质蛋白，要有全麦面包（消化慢），要有水果或蔬菜。
放松——一门你忽视了的学问
放松不是一件简单事儿。
人们常常将休息与放松联系在一起，或许并不是每个人都了解锻炼也可以让身体得到放松。
卖力
一开始，你不会很喜欢有氧锻炼，因为它需要你卖力。
不过当你“上了道”，你就会从“忍受”锻炼，变为享受锻炼，并且最终离不开它了。
警惕川崎病，一种容易误诊成感冒的怪病
川崎病是一种小儿疾病。
如果宝宝咳嗽、流鼻涕、高热不退，这不一定是感冒。
若只看症状，有时无法确诊。也就是说，一些常见的症状并不一定表示患了常见病，比如川崎病。
这个病最喜欢袭击5岁以下的宝宝。川崎病是一种罕见的疾病，也称为皮肤黏膜淋巴结病。
鼻窦炎又来了，这里有个小而不偏的方
如果你曾经得过感冒并且经久不愈，那么你很有可能会得鼻窦炎。
鼻窦即鼻旁窦，指的是鼻腔周围的骨质腔，他们有好几个古怪的名字：蝶窦、筛窦、额窦和上颌窦。
鼻窦炎其实就是鼻窦肿大，导致鼻涕堵塞。
女儿患上川崎病
川崎病对大多数医生来说，耳熟但未必能详，包括我自己。因为大多数专业医生仅对自己专业内的病熟悉，其他专业的疾病也许听说过，但没有或很少见过，就了解不深。
川崎病大多见于儿科，所以成人疾病专业的医生对它也就不熟悉，除非自己的孩子得了这种病，比如我。
有必要做手术矫正近视吗？
“加拿大发明仿生镜片，10秒内可恢复视力！”“2017年，世界上将不存在近视眼！”这个“福音”从2015年5月起就在微信朋友圈传，至今还时不时地有人问我这是不是真的。它是一则编译自国外报纸的报道，报道称，加拿大科技公司Ocumetic发明了一款仿生镜片，做一个小型植入手术，将仿生镜片折叠好与生理盐水一起置入注射器，然后通过无痛的注射植入眼球。用生理盐水冲洗后，10秒钟内，仿生镜片就会在眼球上扩散开来，马上矫正视力，而且还能比1.0的视力好出两倍。整个安装过程只要8分钟，佩戴者眼球不会感到疼痛和刺激，从此不用再戴眼镜，预计最快2017年产品将问世。听上去真是神奇。那么这是真新闻还是假新闻？
