膳食补充剂：蒲公英

综述：

蒲公英的叶子富含维他命A，是可以食用的，做绿色沙拉、汤、酒还有茶。

蒲公英一直被传统医疗体系，包括印第安医学、中医、传统阿拉伯医学等，用来治疗肝、胆囊、胆管方面的疾病。

在现代，蒲公英作为一种膳食补充剂，可用做补血剂、利尿剂，治疗小儿消化问题及其他病症。可以直接使用新鲜或晒干的蒲公英的叶子、根茎，或整株制作胶囊或提取物。

注意：

我们对蒲公英的保健作用知之甚少，并且关于这种草本植物的科学实证也很少。

• 还没有令人信服的科学依据支持用蒲公英治疗疾病。
• 普遍认为食用蒲公英对身体不会造成伤害，但有些人会对蒲公英过敏，过敏反应跟蒲公英的近亲植物如豚草、菊花、金盏花、雏菊的过敏症状极其相似。
• 蒲公英作为保健品的安全性并不牢靠。
• 将使用的所有膳食补充剂以及调理身体的方法统统告诉医护人员，有助于他们清晰地了解情况，确保膳食补充剂与身体的协调，也有助于确保安全。

编译：猫头鹰（Amina，Marie）审校：夏健