膳食补充剂：红三叶草

综述

红三叶草又叫红花苜蓿，属豆科植物，含有的植物雌激素是一种类雌性激素混合物。

过去人们一直用红三叶草来治疗哮喘、百日咳、癌症、痛风等疾病，如今，红三叶草中提取的异黄酮素通常作为膳食补充剂，用于缓解更年期症状、高胆固醇以及骨质疏松症。

红三叶草花朵的提取物可制成药片或胶囊，也可制成茶或榨汁。

注意：

• 没有研究表明红三叶草有益人体健康。
• 大量研究表明，服用红三叶草并不能缓解更年期症状，如潮热。
• 美国国立卫生研究院属下的国家补充和综合治疗中心（NCCIH）正支持研发一种识别红三叶草中活性成分的更好的方法，也在评估红三叶草与一些药物可能产生的相互作用。
• 过去一年的研究表明，红三叶草对于人体健康没有严重的副作用。
• 红三叶草中含有类雌激素，长期服用可能会增加女性患子宫内膜癌的风险；但短期服用的女性，子宫内膜没有明显变化。
• 红三叶草可能对怀孕或哺乳期的妇女、儿童、患有乳腺癌或其他激素敏感性癌症的女性不安全。
• 将自己使用的所有膳食补充剂以及调理身体的方法统统告诉医护人员，让他们清晰地了解你是怎样调理身体的。这样有助于确保膳食补充剂与身体的协调，也有助于确保安全。

编译：猫头鹰（Amina，Marie）审校：夏健