癌症预防是为了降低患癌症的几率而采取的行动。通过癌症预防，群体或族群中新患癌症的人数降低，也有希望能降低因癌症致死的人数。
正在研究中的预防癌症的方法包括：
- 改变生活方式或饮食习惯。
- 预防、规避已知的致癌因素。
- 药物治疗癌前病变或防止癌症的发生。
任何能增加癌症发生机率的因素都被称为癌症风险因子，任何能降低癌症发生机率的因素则被称为癌症保护因子。
某些癌症风险因子可以采取预防措施来避免，但也有很多让人无能为力。例如，吸烟和某些特定遗传基因是某类癌症的风险因子，但只有吸烟是可以避免的。
而定期锻炼和健康饮食则可能是某类癌症的保护因子。
采取预防措施避免风险因子和增加保护因子可能会降低风险，但这并不意味着不会患上癌症。
肺癌基本情况介绍
要点
- 肺癌是在肺组织中形成了恶性肿瘤（癌症）。
- 肺癌有小细胞肺癌和非小细胞肺癌两种类型。
- 肺癌是人因癌症致死的主要原因，死于肺癌的人比其他任何类型的癌症都多。
- 肺癌是继皮肤癌之后的美国第二大常见癌症。
- 在黑人男性中，肺癌的新病例数和死亡人数最多。
肺癌的风险因子：
- 吸食烟草。这是肺癌最重要的风险因子，无论是抽香烟、雪茄和斗烟都会增加患肺癌的风险。90%的男性肺癌是由吸烟引起的，女性则为80%。研究表明，低焦油或低尼古丁烟草并不会降低患肺癌的风险。研究还表明，吸烟导致肺癌的风险随着每日的吸烟数量和烟龄的增长而增高。与不吸烟的人相比，吸烟者的肺癌风险约为后者的20倍。
- 接触二手烟。二手烟是指由燃烧的烟草制品产生的或由吸烟者呼出的烟雾。吸入二手烟的人们接触到与吸烟者相同的致癌物质——尽管数量相对较少。吸入二手烟被称为非自愿或被动吸烟。
- 有肺癌家族史。如果有亲戚患肺癌，则你患肺癌的几率是其他人的两倍。因为吸烟往往会成为家庭共同行为，或者容易在家庭成员中流行，即使不吸烟的家庭成员也会接触二手烟，所以很难明确患肺癌风险的增加是缘于家族的肺癌史还是由于吸烟。
- 感染艾滋病毒（HIV）。这虽然是患艾滋病的原因，但也与更高的罹患肺癌风险相关联。感染艾滋病毒的人群可能比未感染艾滋病毒的人群患肺癌的风险高两倍以上。由于感染艾滋病毒的人群的吸烟率高于未感染人群，因此尚不清楚增加的肺癌风险是来自艾滋病毒感染还是吸烟。
- 暴露于辐射。包括：
- 原子弹辐射：在原子弹爆炸后暴露于辐射射线中会增加患肺癌的风险。
- 放射疗法：胸部放射治疗可用于治疗某些癌症，包括乳腺癌和霍奇金淋巴瘤。放射疗法使用的X射线、γ射线以及可能增加肺癌风险的其他类型的辐射，接收的辐射剂量越高，风险就越高。放射治疗后，在吸烟的患者中，肺癌的风险高于非吸烟者。
- 成像测试：CT扫描之类的成像测试会将患者暴露在辐射中。低剂量的螺旋CT扫描使患者接受的辐射量比高剂量的CT扫描要低。在肺癌筛查中，使用低剂量螺旋CT扫描可以减少辐射对人体的有害影响。
- 氡气：氡是一种放射性气体，它来自于岩石和土壤中铀的分解。它能渗入地下、空气或供水系统，可以通过地板、墙壁或地基上的裂缝进入家中，浓度随时间而增大。研究表明，家中或工作场所中高浓度的氡气会增加肺癌的新发病例数，以及肺癌导致的死亡人数。在接触氡气的吸烟者中，患肺癌的风险要高于非吸烟者。在从未吸烟的人中，约有30％的肺癌死亡与接触氡气相关。
- 工作场所暴露。研究表明，接触以下物质会增加肺癌的风险：石棉、砷、铬、镍、铍、镉、焦油和烟尘。这些物质会导致那些在工作场所接触到它们，且从未吸过烟的人患上肺癌。随着接触这些物质的程度增加，肺癌的风险也会增加。在同等情况的吸烟人群中，患肺癌的风险甚至更高。
- 空气污染。研究表明，居住在空气污染程度较高的地区，会增加肺癌的风险。
- 服用β胡萝卜素补充剂（药片）。尤其是那些每天至少抽一包甚至更多的吸烟者，服用β胡萝卜素补充剂会增加患肺癌的风险；每天至少喝一瓶含酒精饮料的吸烟者的风险也更高。
肺癌的保护因子：
- 不吸烟。预防肺癌的最好办法是不吸烟。
- 戒烟。吸烟者可以通过戒烟降低患肺癌的风险。在接受肺癌治疗的吸烟者中，戒烟会降低新肺癌发生的风险。心理疗法、使用尼古丁替代产品和抗抑郁药治疗有助于吸烟者戒烟。对于戒烟者而言，预防肺癌的可能性取决于烟龄、烟瘾大小，以及戒烟时间长短。一个人戒烟10年后，患肺癌的风险能降低30％~50％。
- 降低工作场所的风险因子。保护工人，减少他们与石棉、砷、镍和铬等致癌物质的接触，可能有助于降低他们罹患肺癌的风险。在工作场所禁止吸烟的法律有助于降低因二手烟引起的肺癌风险。
- 减少与氡气接触。降低氡气浓度可降低患肺癌的风险，特别是对吸烟者而言。通过采取措施防止氡气泄漏，例如密封地下室，可以减少家中的氡气浓度。
编译：猫头鹰（陆杨， Marie） 审校：夏健
～～～欢迎转发～～～
！！！转载请联系我们获取授权！！！
