膳食补充剂：圣洁莓

综述

圣洁莓是贞洁树（西洋牡荆树）的果实，它原产于中亚和地中海地区。贞洁树据说因能保护贞洁而得名。

据说中世纪的修道士们曾用圣洁莓来抑制性欲，圣洁莓同样也能用于克服生殖障碍。现在，圣洁莓被作为膳食补充剂，用来解决经期问题、更年期症状、不孕不育及其他问题。

圣洁莓可制成液体提取物、胶囊、片剂和精油。

注意

• 目前并没有大量关于圣洁莓药效的充分研究，一些初步研究发现，圣洁莓可能缓解经前期症状，但还未找到有力证据。
• 研究人员研究了圣洁莓对乳腺疼痛和不孕不育的作用，但缺乏足够的科学证据证明它是否有效。
• 没有证据证明圣洁莓有利于缓解更年期症状。
• 限量使用圣洁莓似乎可以接受，因为很少出现副作用。
• 正在服用避孕药或者进行激素替代疗法的女性，或者对激素敏感（比如患有乳腺癌）的女性，都不能服用圣洁莓。
• 正在服用多巴胺相关药物的人，比如某些抗精神病药物和帕金森病药物，禁止服用圣洁莓。

编译：猫头鹰（罗芸，Marie）审校：夏健